晚上喝什么茶最好养生呢

上喝菊花茶和柠檬草茶都是不错的选择。菊花茶有清热解毒、舒肝明目、降血压等功效；柠檬草茶能够促进新陈代谢、消除疲劳、缓解压力等。不过，具体选择还要根据个人(rén)体(tǐ)质和需要来确定。