晚上喝生普洱茶减肥吗

上喝生普洱茶有助于减肥，因为它可以促进代谢、消化和脂肪分解。但是，要注意控制饮用量，以免影响睡眠质量。此外，单靠喝茶减肥效果不明显，还需要结合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)。