晚上喝绿茶好不好

上喝绿茶可以，但要注意饮用量和时间。由于绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，晚上过晚饮用可能会影响睡眠质量。建议晚上不要过晚饮用绿茶，最好在晚饭后饮用，并控制饮用量，避免影响睡眠。