的，晚上喝茶叶茶可能会影响睡眠。茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，这些成分会刺(cì)激(jī)中枢神经系统，导致人(rén)体(tǐ)兴奋，难以入睡。因此，建议晚上不要喝茶叶茶，尤其是浓度较高的茶叶，可以选择无咖(kā)啡(fēi)因(yīn)或低咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的饮品。
晚上喝茶叶茶对睡眠有影响吗
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的，晚上喝茶叶茶可能会影响睡眠。茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，这些成分会刺(cì)激(jī)中枢神经系统，导致人(rén)体(tǐ)兴奋，难以入睡。因此，建议晚上不要喝茶叶茶，尤其是浓度较高的茶叶，可以选择无咖(kā)啡(fēi)因(yīn)或低咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的饮品。
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