晚上女人喝什么茶对身体好

上女人喝一些有助于放松身心的茶，如绿茶、菊花茶、薰衣草茶、柠檬草茶、金银花茶等。这些茶都具有安神、镇静、缓解压力等功效，可以帮助女性放松身心，促进睡眠，对身体有益。但需要注意的是，晚上喝茶的时间不宜过晚，以免影响睡眠质量。