晚上睡不好是什么原因

上睡不好有很多原因，可能是因为压力、焦虑、抑郁、睡眠环境不佳、饮食不当、身体不适等，也可能是由于睡眠障(zhàng)碍(ài)或其他健康问题引起的。如果经常睡不好，建议咨询医生或专业人士以获取更好的建议和治疗方案。