晚上睡觉冷是怎么回事

能是因为室温过低或被子不够保暖，也有可能是身体的代谢率下降导致血液循环减缓，造成身体感觉冷。建议调整室温和被子的厚度，保持舒适的温度和湿度。同时也可以进行适量的运(yùn)动(dòng)或按(àn)摩(mó)来促进血液循环。如果持续出现这种情况，建议咨询医生以排除其他健康问题。