晚上能喝茶吗

以喝茶，但最好选择不含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶，如花草茶或果茶。晚上喝过多含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶可能会影响睡眠质量。