普洱与黑茶哪个对身体好

洱和黑茶都有一定的益处，但是具体哪个对身体更好还要看个人情况和饮用量。普洱茶含有一定的茶多酚和儿茶素等成分，有助于降低血脂、降压、抗衰老等作用；黑茶含有较多的茶多酚和微生物等成分，具有降血脂、降血压、减肥、预防心血管疾病等功能。因此，如果你想要降低血脂、降压，建议选择普洱茶；如果你想要减肥、保护心血管，建议选择黑茶。但是，无论哪种茶，饮用过量都会对身体造成不良影响。所以，合理饮用才是最好的选择。