洱茶可以帮助促进新陈代谢和消化，有助于减肥。但是，最(zuì)佳(jiā)的喝普洱茶的时间因人而异，一般来说，早晨空腹喝普洱茶可以促进肠胃蠕动，有利于排便和消化。晚上喝普洱茶则可以帮助消化晚餐，避免积食。此外，适量饮用普洱茶也可以控制食欲，减少摄入的热量，达到减肥的目的。
普洱什么时候喝有助于减肥
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