洱茶冲泡方法如下：
1. 准备好普洱茶和热水。建议使用矿泉水或过滤后的自来水，水温控制在90-95℃。
2. 取出普洱茶，将茶叶放入茶壶中，建议使用紫砂壶或陶瓷壶。
3. 先用热水冲洗茶叶，倒掉冲洗水。
4. 再用热水浸泡茶叶10秒钟左右，倒掉浸泡水。
5. 第一泡茶，冲泡时间建议在10秒钟左右，倒掉第一泡茶水。
6. 第二泡茶，冲泡时间建议在20-30秒钟左右，可以先闻一下茶香，品尝一下茶汤。
7. 第三泡茶，冲泡时间可以适当延长，品尝茶汤的口感和变化，可以根据自己的口感偏好进行调整。
8. 根据个人口感偏好，可以冲泡4-5次，每次冲泡时间逐渐延长，茶汤口感也会逐渐变化。
9. 冲泡完毕后，记得及时清洗茶壶和茶杯，保持干净卫生。