洱茶冲泡方法如下：
1. 准备好普洱茶和开水。
2. 将普洱茶放入茶壶中，用开水冲洗一遍，倒掉。
3. 加入适量的开水，用第一泡水冲泡普洱茶，不用立即倒掉，等待30秒左右。
4. 倒掉第一泡水，用热水再次冲泡普洱茶，等待30秒左右。
5. 倒掉第二泡水，用热水再次冲泡普洱茶，等待60秒左右。
6. 倒掉第三泡水，用热水再次冲泡普洱茶，等待90秒左右。
7. 倒掉第四泡水，此时普洱茶已经充分展开，可以享用了。
注意事项：
1. 普洱茶冲泡时，水温不要过高，最好在90℃左右。
2. 普洱茶的冲泡时间可以根据个人口感调整。
3. 普洱茶可以重复冲泡多次，每次冲泡时间可以逐渐延长。
4. 建议使用陶瓷茶壶或玻璃茶壶冲泡普洱茶，以保持茶汤的原汁原味。