洱茶冲泡方法如下：
1. 先将茶叶放入茶壶中，用开水冲洗一下，倒掉第一泡水，这样有助于去除茶叶表面的灰尘和杂质。
2. 再用80℃-90℃的水冲泡，第一泡可以稍微冲泡一下，不必喝。
3. 接下来的第二泡，可以冲泡15-20秒，这样茶汤会比较浅，口感清淡，也有助于去除茶叶的异味。
4. 第三泡开始，可以逐渐延长冲泡时间，一般每泡增加5-10秒，直到茶汤变浓，口感醇厚为止。
5. 如果想要更浓郁的口感，可以将茶叶倒入茶杯中，用80℃-90℃的水冲泡3-5分钟，直到茶汤变浓，口感浓郁为止。
注意事项：
1. 普洱茶的冲泡水温不宜过高，否则会破坏茶叶中的有效成分，影响茶的品质。
2. 普洱茶的冲泡时间和次数可以根据个人口感和茶叶的品质来调整。
3. 普洱茶可以多次冲泡，每次冲泡后将茶叶倒入茶叶盒中，避免茶叶过于泡发，影响口感。