普洱减肥生茶还是熟茶

洱生茶和熟茶都有减肥的效果，但一般来说，熟茶的减肥效果更为明显。熟茶经过发酵处理，茶叶中的物质更易被人(rén)体(tǐ)吸收，能够加快脂肪代谢，促进消化，达到减肥的效果。但是，减肥并不是只通过饮茶就能达到的，还需要合理饮食和适量运(yùn)动(dòng)。