普洱和红茶哪个适合老人喝

洱茶更适合老人喝。普洱茶有助于降低血脂、降血压、降血糖、促进消化、抗癌抗衰老等多种功效，对老年人的身体健康有很好的保健作用。而红茶因为含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，容易引起兴奋和失眠等不良反应，老年人不宜过多饮用。