洱茶含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn),但相比于咖啡和红茶来说,咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较低。如果您喝普洱茶后感觉兴奋或难以入睡,可能与咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量有关。建议您在晚上避免喝普洱茶,以免影响睡眠质量。
普洱喝了会睡不着吗
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洱茶含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn),但相比于咖啡和红茶来说,咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较低。如果您喝普洱茶后感觉兴奋或难以入睡,可能与咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量有关。建议您在晚上避免喝普洱茶,以免影响睡眠质量。
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