普洱喝生茶好还是喝熟茶好

洱茶分为生茶和熟茶两种，两者的口感和功效都不同。生茶口感清香爽口，有助于提神醒脑、消食去腻、降血脂等；熟茶口感醇厚柔和，有助于降三高、消食化滞、润肠通便等。根据个人口味和需求不同，可以选择适合自己的茶品。