洱小青柑有以下功效与作用：
1. 降脂减肥：普洱小青柑中含有丰富的生物活性物质，能够帮助降低血脂、血压，减少脂肪囤积，有助于减肥。
2. 抗氧化：普洱小青柑中含有丰富的茶多酚和黄酮类化合物，具有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
3. 建立免疫力：普洱小青柑中含有丰富的维生素C和多种氨基酸，能够提高人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防感冒和其他疾病。
4. 促进消化：普洱小青柑中含有丰富的鞣酸和黄酮类化合物，能够促进胃肠蠕动，增强消化功能，有助于缓解胃肠不适。
5. 镇静安神：普洱小青柑中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够起到镇静安神的作用，有助于缓解压力和焦虑。
总之，普洱小青柑是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，适合各种人群饮用。
普洱小青柑的功效与作用
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