普洱怎么冲泡

洱茶的冲泡方法：
1. 准备好普洱茶和热水，建议使用矿泉水或过滤后的自来水。
2. 将普洱茶放入茶壶或茶杯中，用开水冲洗一下茶叶，倒掉冲洗水。
3. 加入适量的热水，建议用90℃左右的水温，让茶叶充分展开，等待30秒至1分钟。
4. 第一泡茶水不要饮用，这是为了清洗茶叶和预热茶器。
5. 第二泡开始，可以品尝茶水，每泡时间逐渐延长，茶汤也会变得更浓。
6. 喝完一泡后，及时加水，可以重复冲泡多次，每次冲泡时间可根据个人口感调整。
7. 建议每天不要超过3-4泡，以免过度饮用。