普洱需要注意以下几点：
1.选好普洱茶叶：普洱茶分为生普洱和熟普洱，生普洱茶味道清香，熟普洱茶味道浓郁。选择自己喜欢的口味。
2.准备好泡茶器具：建议使用紫砂壶或瓷壶，茶杯最好是透明的玻璃杯，方便观察茶汤颜色。
3.洗茶：将普洱茶放入泡茶器中，用沸水冲洗一遍，倒掉水。
4.第一泡：将热水倒入泡茶器中，浸泡约20秒钟后倒掉，这一泡主要是为了唤醒茶香。
5.第二泡：用80度左右的水冲泡，浸泡时间约20-30秒钟，可以根据自己口味调整时间。
6.第三泡及以后：时间可以逐渐延长，每泡约增加5-10秒钟。
7.饮用：普洱茶可以冲泡多次，每次冲泡后可以品尝一下茶汤的味道，直到觉得茶汤变淡或口感不佳为止。
注意：普洱茶茶汤颜色较深，口感较重，饮用时最好不要空腹，同时也要适量饮用。