普洱熟茶的功效与作用及禁忌

洱熟茶的功效主要有以下几点：
1. 降脂减肥：普洱熟茶中的茶多酚和儿茶素可以促进脂肪分解，有助于降低血脂，减轻体重。
2. 健胃消食：普洱熟茶中的微生物代谢产物可以促进胃肠蠕动，增加胃肠液分泌，有助于消化和吸收。
3. 镇静安神：普洱熟茶中的茶多酚可以促进神经系统的抑制作用，有一定的镇静、安神作用。
4. 预防癌症：普洱熟茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对细胞的损害，从而有助于预防癌症。
普洱熟茶的禁忌包括以下几点：
1. 孕妇、哺乳期妇女不宜饮用。
2. 有肝病、胆囊疾病、肠胃炎等疾病的人不宜饮用。
3. 饮用过量会导致失眠、心悸、头痛等不适症状，因此不宜过量饮用。
4. 饮用前最好先咨询医生或专业人士的意见，以免影响健康。