普洱生茶和熟茶哪个减肥

洱生茶比熟茶更适合减肥。普洱生茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进脂肪代谢和消耗，有助于减少体内脂肪的积累。而熟茶则是经过发酵处理的，其成分已经发生了一定变化，对减肥的效果不如生茶。但是，无论是生茶还是熟茶，都需要注意适量饮用，过量饮用可能会对身体健康造成不良影响。