普洱生茶和熟茶哪个减肥效果好

洱生茶和熟茶都有一定的减肥效果，但因为两者的制作方式和成分不同，所以具体哪个效果更好还要根据个人情况来定。一般来说，普洱生茶含有更多的咖啡碱和茶多酚，可以促进脂肪代谢和消耗，有助于减肥。而熟茶则经过了微生物发酵和压制，所以更容易消化吸收，有助于调节肠胃、降低血脂、减少脂肪囤积。建议在饮用普洱生茶或熟茶减肥时，注意饮食结构和运(yùn)动(dòng)，配合使用效果更佳。