普洱生茶和熟茶哪个对身体好

洱生茶和熟茶对身体的好处不同，具体取决于个人的体质和需求。普洱生茶含有更多的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，具有提神醒脑、增强代谢等功效，适合需要提高精力和代谢的人群。而熟茶则经过发酵，含有更多的茶黄素和茶酶，具有抗氧化、降血脂、降血压等作用，适合需要调节血脂和血压的人群。因此，选择普洱生茶还是熟茶应根据个人的身体状况和需求来决定。