普洱生茶和熟茶哪个对身体好

洱生茶和熟茶对身体的好处不同，具体取决于个人的身体状况和需求。一般而言，普洱生茶含有更多的天然酵素和微生物，对消化系统和心血管系统有益；而熟茶则经过了人工加工和发酵，含有更多的茶多酚和儿茶素，具有抗氧化、降脂、降血糖等功效。因此，选择适合自己的茶品，根据自身的需求和身体状况进行饮用，才能达到更好的保健效果。