洱生茶和熟茶是两种不同的茶叶加工方式，它们的区别在于发酵程度和处理方法不同，因此功效也有所不同。
普洱生茶是指未经过发酵或仅经过轻微发酵的普洱茶叶，它具有清香、鲜爽、回甘等特点。普洱生茶可以帮助促进消化、降低血脂、预防心脑血管疾病、抗氧化等功效。
而熟茶是指经过较长时间的堆积发酵后的普洱茶叶，它呈现出红褐色、厚重、陈香等特点。熟茶具有助于降低血脂、降低血压、改善消化、减肥等功效。
总的来说，普洱生茶和熟茶都具有一定的保健功效，但因为它们的加工方式和成分不同，所以功效也有所区别，需要根据个人需求选择适合自己的饮用方式。