洱生茶对身体的伤害主要表现在以下几个方面：
1. 导致消化不良：普洱生茶中的鞣酸含量较高，过多饮用可能会导致消化不良、腹泻等问题。
2. 增加肝脏负担：普洱生茶中含有较多的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质，过量饮用会对肝脏造成负担，长期饮用可能会导致肝脏功能异常。
3. 影响睡眠质量：普洱生茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质刺(cì)激(jī)中枢神经系统，过量饮用可能会影响睡眠质量，导致失眠等问题。
4. 增加心血管疾病风险：普洱生茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质会增加心血管疾病的风险，如高血压、冠心病等。
因此，建议适量饮用普洱生茶，每天不要超过3-5杯，同时注意搭配饮食，避免过量饮用。如果有身体不适，应及时就医。
普洱生茶对身体的伤害
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