洱生茶的功效与作用有很多，主要包括以下几个方面：
1. 降脂减肥：普洱生茶中含有多种有效成分，能够促进脂肪代谢，降低血脂，有助于减肥瘦身。
2. 排毒养颜：普洱生茶中的多酚、生物碱等成分具有抗氧化、清除自(zì)由(yóu)基、排毒养颜的作用，有助于美容养颜。
3. 提神醒脑：普洱生茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、茶氨酸等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力。
4. 预防疾病：普洱生茶中的多种有效成分具有抗菌、抗病毒、抗炎等作用，有助于预防一些疾病的发生。
5. 降血压：普洱生茶中的多酚类物质和其他有效成分能够降低血压，有助于预防高血压等心血管疾病。
总之，普洱生茶具有多种功效与作用，但是需要注意适量饮用，以免出现不良反应。