普洱白茶的功效与作用及禁忌

洱白茶的功效与作用：
1. 降脂减肥：普洱白茶中含有多种生物活性物质，如茶多酚、茶氨酸等，能够帮助降低血脂、血压，促进脂肪代谢，达到降脂减肥的效果。
2. 抗氧化：普洱白茶中含有大量的茶多酚、茶氨酸等抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，减少氧化损伤，保护身体健康。
3. 防癌抗癌：普洱白茶中含有多种抗癌物质，如茶多酚、儿茶素等，能够抑制癌细胞生长，预防癌症的发生。
4. 美容养颜：普洱白茶中含有多种营养成分，如维生素C、E等，能够促进皮肤新陈代谢，增强皮肤弹性，达到美容养颜的效果。
普洱白茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 肝功能不良、胃肠功能低下、高血压、贫血等慢性(xìng)病(bìng)患者应在医生指导下饮用。
3. 饮用过量会引起失眠、心悸等不适症状，建议每天饮用不超过3杯。
4. 长期饮用过程中，可能导致铁、锌等微量元素的缺乏，应适量饮用，并注意补充营养。