洱红茶的功效与作用包括：
1. 促进消化：普洱红茶中含有多种有益物质，可以促进肠胃蠕动，增加胃肠道蠕动，帮助消化。
2. 降低血脂：普洱红茶中的茶多酚可以降低血脂，预防动脉硬化，保护心脏健康。
3. 抗菌消炎：普洱红茶中含有多种有益物质，具有抗菌消炎的作用，可以预防感染和炎症。
4. 减肥瘦身：普洱红茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，减少脂肪的积累，有助于减肥瘦身。
普洱红茶的禁忌包括：
1. 孕妇：普洱红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等刺(cì)激(jī)物质，孕妇应该避免饮用。
2. 高血压：普洱红茶中含有茶碱等物质，会刺(cì)激(jī)心脏，增加血压，高血压患者应该少量饮用。
3. 胃溃疡：普洱红茶中含有鞣酸等刺(cì)激(jī)物质，容易刺(cì)激(jī)胃黏膜，加重胃溃疡症状，应该避免饮用。