普洱红茶的功效与作用及禁忌

洱红茶的功效和作用主要有以下几点：
1. 降低血脂：普洱红茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，能够有效地降低血脂，预防心血管疾病。
2. 抗氧化：普洱红茶中的茶多酚能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，增强免疫力。
3. 帮助消化：普洱红茶中的茶碱和茶多酚有助于促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适，帮助消化。
4. 减肥：普洱红茶中的茶多酚能够抑制脂肪吸收，减少脂肪堆积，有助于减肥。
普洱红茶的禁忌：
1. 普洱红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人、高血压、心脏(zāng)病(bìng)、溃疡等人群应适量饮用。
2. 普洱红茶不宜空腹饮用，容易刺(cì)激(jī)胃黏膜导致胃痛、恶心等不适。
3. 普洱红茶中的茶碱可引起失眠、头痛等不适，应适量饮用。