普洱红茶的功效与作用及禁忌

洱红茶的功效与作用：
1. 降低血脂：普洱红茶中含有的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂，预防心血管疾病。
2. 帮助消化：普洱红茶中的茶碱和儿茶素等成分，可以刺(cì)激(jī)胃肠蠕动，促进消化。
3. 抗氧化：普洱红茶中的茶多酚和儿茶素等成分，具有很强的抗氧化作用，可以抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害。
4. 增强免疫力：普洱红茶中的茶多酚和儿茶素等成分，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
普洱红茶的禁忌：
1. 有胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病等消化系统疾病的人群应少饮或不饮。
2. 普洱红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会影响睡眠质量，容易引起神经兴奋。
3. 孕妇和哺乳期妇女应避免饮用普洱红茶，以免影响胎儿和婴儿的健康。