普洱红茶的功效与作用及禁忌

洱红茶的功效与作用包括：
1. 降脂减肥：普洱红茶中的多种成分可以帮助降低血脂、减少脂肪堆积，促进身体代谢。
2. 延缓衰老：普洱红茶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化作用，可以延缓细胞老化。
3. 降压降血糖：普洱红茶中的多种生物活性成分可以帮助降低血压、血糖，预防心血管疾病。
4. 增强免疫力：普洱红茶中含有丰富的维生素C、E等营养素，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力。
普洱红茶的禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女和小孩不宜饮用普洱红茶。
2. 体质虚弱、容易失眠的人不宜饮用过多的普洱红茶。
3. 患有胃肠道疾病、肝病和肾病的人不宜饮用过多的普洱红茶，以免刺(cì)激(jī)病情加重。