普洱红茶的功效与作用及禁忌

洱红茶的功效与作用包括：
1. 帮助消化：普洱红茶可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。
2. 降低胆固醇：普洱红茶中的多酚类物质可以降低血液中的胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。
3. 抗菌消炎：普洱红茶中含有的茶多酚等物质具有抗菌消炎的作用，可以预防感染。
4. 镇静安神：普洱红茶中的茶氨酸等物质可以起到镇静安神的作用，缓解压力和焦虑。
5. 促进血液循环：普洱红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进血液循环，有助于提高身体的免疫力。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女慎饮。
2. 有胃病、肝病、肾病等疾病的人应避免饮用过多。
3. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人应谨慎饮用。