洱红茶的功效与作用包括：
1. 降低血脂：普洱红茶中含有多种有效成分，如茶多酚、儿茶素等，能够降低血脂，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病。
2. 促进消化：普洱红茶中的茶多酚具有刺(cì)激(jī)胃液分泌、促进肠蠕动的作用，有助于消化食物，缓解胃部不适。
3. 抗菌消炎：普洱红茶中的儿茶素等成分具有抗菌、消炎作用，能够预防感冒、口腔溃疡等疾病。
4. 减肥美容：普洱红茶中的茶多酚能够加速新陈代谢，帮助消耗体内脂肪，有助于减肥瘦身；此外，普洱红茶还含有多种抗氧化物质，能够保护皮肤，延缓衰老。
普洱红茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用。
2. 肝肾功能不全、胃肠功能紊乱等疾病患者应慎重饮用。
3. 普洱红茶可能会影响药物吸收，正在服用药物的人应在医生指导下饮用。
4. 饮用普洱红茶时应注意控制饮用量，过量饮用可能会引起头晕、心悸、失眠等不适反应。