普洱红茶的功效与作用及禁忌

洱红茶的功效与作用主要有以下几个方面：
1. 帮助消化：普洱红茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，可以刺(cì)激(jī)胃肠道的蠕动，促进消化，缓解胃部不适。
2. 降脂减肥：普洱红茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以帮助降低血脂和胆固醇，减少脂肪的吸收，有助于减肥。
3. 保护心脏：普洱红茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以保护心脏，降低心血管疾病的风险。
4. 抗氧化：普洱红茶中的茶多酚等物质具有抗氧化作用，可以延缓衰老，保护身体健康。
普洱红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用普洱红茶，因为其中的茶多酚等物质会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等胃肠道疾病的人不宜饮用普洱红茶，因为其中的茶多酚等物质会刺(cì)激(jī)胃肠道，加重病情。
3. 饮用过多的普洱红茶也会对身体造成不利影响，如引起失眠、心悸、口干等症状，甚至会导致中毒。建议每天饮用不超过3-5杯。