洱红茶的功效与作用有以下几点：
1. 降血脂：普洱红茶中的茶多酚可以降低胆固醇和三酰甘油的含量，减少血管中的脂质沉积，降低血脂水平。
2. 增强免疫力：普洱红茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以增强免疫力，预防疾病。
3. 促进消化：普洱红茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化。
4. 降压降血糖：普洱红茶中的多酚类物质可以降低血压和血糖水平，对高血压、糖尿病等疾病有一定的辅助治疗作用。
5. 美容养颜：普洱红茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进新陈代谢，抑制皮肤老化，具有美容养颜的作用。
需要注意的是，普洱红茶虽然有很多好处，但也有一些副作用，例如咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量会引起心悸、失眠等问题，因此在饮用普洱红茶时应适量。同时，由于普洱红茶属于后发酵茶，存放不当会导致霉变，因此应妥善保存。