普洱芽苞的方法如下：
1. 先将普洱芽苞用温水冲洗一遍，让其变(biàn)软(ruǎn)。
2. 取出适量普洱芽苞，放入茶壶或茶杯中。
3. 用沸水冲泡普洱芽苞，第一泡可以稍微冲一下，不要立刻倒掉。
4. 等待约10秒钟，让茶汤渗透到普洱芽苞中，然后将茶汤倒掉。
5. 用沸水再次冲泡普洱芽苞，这次泡茶时间可以稍微长一些，大约1-2分钟左右。
6. 可以根据个人口感适量增加泡茶时间，但不要超过5分钟。
7. 喝的时候可以加入冰(bīng)糖(táng)、蜂蜜等调味品。
注意事项：
1. 普洱芽苞泡茶的水温要达到沸点，这样才能充分释放茶叶的香气。
2. 普洱芽苞泡茶的时间不要过长，否则会使茶味过于苦涩。
3. 普洱芽苞可以重复冲泡多次，但每次泡茶的时间不要过长，以免影响口感。