普洱茶一天喝多少合适

般来说，每天喝普洱茶的量应该控制在3-5克左右，相当于一小块茶饼或一小茶包。如果您平时饮茶量较大，也可以适量增加，但不要超过10克。注意，喝茶也应该适量，不要过量。