普洱茶一天喝多少合适

个人的身体情况和饮食习惯不同，所以每天喝普洱茶的量也会因人而异。一般来说，建议每天饮用普洱茶不要超过500毫升，以免过量影响身体健康。另外，普洱茶也含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，如果你比较敏(mǐn)感(gǎn)或者晚上容易失眠，最好在晚上不要喝普洱茶。