普洱茶为什么不建议长期喝

洱茶含有较高的儿茶素和咖啡碱等物质,长期大量饮用可能会对身体产生负面影响,如影响消化、引起失眠、心悸等。此外,普洱茶也存在着假冒伪劣、添加有害物质等问题,因此建议适量饮用,并选择正规品牌的普洱茶。