普洱茶为什么不建议长期喝

洱茶是一种发酵茶，含有丰富的生物活性物质，如茶多酚、儿茶素、茶黄素、茶红素、茶氨酸等。虽然这些物质对人(rén)体(tǐ)有益，但长期大量饮用普洱茶可能会对身体造成一些负面影响，如影响消化功能、增加胃酸分泌、影响肝脏功能等。此外，普洱茶还含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心慌、头痛等不适症状。因此，建议适量饮用普洱茶，不要长期大量饮用。