洱茶一般在饭后半小时到1小时之间饮用，这样有利于促进消化，帮助减肥。同时，也可以在餐前喝一杯普洱茶，起到抑制食欲的作用，减少摄入的热量。另外，建议每天喝2-3杯普洱茶，坚持饮用，可以达到更好的减肥效果。
普洱茶什么时候喝减肥效果最好
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