普洱茶什么时候喝最好

洱茶最好在早晨或下午喝,因为这些时间段人(rén)体(tǐ)的代谢率较高,可以更好地吸收茶叶中的营养成分。此外,饭后也适合喝普洱茶,因为它有助于促进消化和代谢。但是,普洱茶不宜在晚上饮用,因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),可能会影响睡眠质量。