般来说，普洱茶最好在饭后半小时到一小时之间饮用，有助于促进消化和吸收。此外，在早上和下午喝普洱茶也是不错的选择，能够提神醒脑，增强体力。但是需要注意的是，普洱茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱，晚上喝可能会影响睡眠质量。
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