普洱茶什么时候喝最好

洱茶最好是在饭后半小时到1小时左右喝，因为这时候胃已经消化了一部分食物，可以更好地吸收茶叶中的营养成分。此外，普洱茶也适合在下午茶时间喝，可以缓解疲劳，提神醒脑。但需要注意的是，普洱茶的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高，晚上饮用可能会影响睡眠质量。