普洱茶什么时候喝最好

洱茶最好在饭后30分钟到1小时内饮用，此时可以帮助消化和降低血脂。另外，早上空腹喝普洱茶也有助于清理肠胃，提高身体的代谢能力。但是，普洱茶属于发酵茶，因此不宜在晚上饮用，以免影响睡眠。