普洱茶什么时候喝最好

洱茶一般在饭后饮用效果较好，可以帮助消化和降低脂肪吸收。另外，早上起床后也可以喝一杯普洱茶，有助于清理肠道和提神醒脑。但是，因为普洱茶具有一定的茶碱含量，晚上饮用可能会影响睡眠，建议在晚上尽量避免饮用。