普洱茶什么时间喝最好

洱茶最好在饭后30分钟到1小时之间饮用，可以帮助消化和降低血脂，同时也可以在早晨饮用，提神醒脑。但需要注意的是，普洱茶因为含有咖啡碱和茶碱，可能会影响睡眠，因此晚上不宜饮用。