普洱茶什么时间喝最好

洱茶最好在午餐后或晚餐前饮用，因为它可以帮助消化和降低脂肪摄入。同时，普洱茶也可以在下午茶时间饮用，有助于提神醒脑。但需要注意的是，普洱茶因为含有咖啡碱和茶碱，可能会影响睡眠，因此晚上尽量不要喝。